Медитация

Материал из Buddha World.

Медитация (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) — умственный процесс. До XX века этот термин обозначал просто глубокое размышление, концентрацию на проблеме, внутреннюю молитву (редк.), а также форму философской лирики . В конце XIX века, со времени увлечения европейцев буддизмом и индийской йогой, под этим термином стали понимать процесс приведения психики в особое состояние внутренней сосредоточенности — это состояние сознания, переходное между телесным и внетелесным пребыванием, часто называют медитати́вным тра́нсом.

На сегодняшний момент медитацией называется любое состояние сознания при котором остановлен внутренний диалог, полная тишина в уме.

Также, существует описание медитации в терминах отрицания: состояние, не связанное с умственной деятельностью (а именно связано непосредственно с собственным Духом). Состояние за пределами состояний, как выход за пределы определяемости с помощью ума. Трансформация Духа. Освобождение Духа от «власти» ума, страстей, желаний, страхов через полное расслабление и затухание мыслей или через специфическую технику. Некоторые техники связаны с созерцанием, например, дыхания или действий, которые выполняются людьми повседневно. Или особого рода дыханием (техники реберсинг, вайвейшион, холотропное дыхание, свободное дыхание). Сохранение внутренней бдительности. Целью практик медитаций является переход в более «высшие» состояния сознания, в которых ум является не центром, а лишь инструментом, в котором формируется Воля.


Далай-Лама XIV - Медитация

Как действует медитация

Медитация самый эффективный способ устранения причин болезней

Тхиен-медитация утолщает кору мозга

Онлайн-медитация. Виртуальная практика буддизма для самых маленьких

Ученые считают, что медитация успешно справляется с депрессией и стрессом

Медитация - лечит тело и дух

Отрывок из книги Ошо "Медитация: искусство внутреннего экстаза"

Медитация меняет болевую чувствительность

Медитация, спасающая от неврозов.

Магазин
Магазин
Сукхавати – Чистая земля Будды Амитабхи
Сукхавати – Чистая земля Будды Амитабхи
Наверх