Почему болит спина?

Материал из Buddha World.

Основной причиной болей считают отложение солей, но это не совсем так. Из-за малоподвижного образа жизни мышцы, окружающие позвоночник, становятся вялыми, значительно ухудшается циркуляция крови и обмен веществ в дисках позвоночника и соединительных тканях между ними. Они ускоренно стареют, теряют упругость, истончаются, растрескиваются, позвоночник как бы "оседает" по вертикали, зажимая при этом нервные корешки, передавливая питающие сосуды (человек к старости теряет в росте 1-2 см.). И вот вам остеохондроз - во всей его красе.

Что делать? Мы не можем коренным образом изменить свой образ жизни. Не всегда удается изменить ситуацию, обстановку вокруг нас, избавиться от отрицательного влияния окружающих. Но зато человек может приспособиться к этим условиям, поддержать свой организм, очистить его, повысить его защитные свойства, избавить от мышечных зажимов и таким образом осуществить важнейший принцип - профилактику заболеваний, и поймать болезнь еще на доклинической стадии.

Как это сделать? – динамическими, статическими и дыхательными упражнениями, которыми в изобилии преподносит нам Кхи-йога, и сбалансированным питанием! Но чтобы излечиться, надо быть упорным в достижении своей цели - здоровья, и не останавливаться на полпути. До тех пор, пока вы будете пассивны и равнодушны к своему здоровью - будет пассивным и ваш организм!

Главное - запомнить одну аксиому: если вы хотите всё везде успеть, но при этом сами не находите времени на свое здоровье - это время принудительно забирает у вас болезнь! И тогда вся суета дел отходит на второй план - а вы отдаете все свое время исключительно своей лично взращенной любимой болезни. В восточной медицине нет понятия "хронический". Излечивается все, если на это осталось время!