Федерация Там Куи Кхи-конг. Индивидуальные и групповые занятия +7 (917) 500-7730

Занимающимся Там Куи Кхи-конг
Võ sinh

Аттестация Там Куи Кхи-конг

«Девять ступеней» Там Куи Кхи-конг являются неотъемлемой частью школы. Тао, связки, парные упражнения, включенные в программу «Девяти ступеней», содержат каноническую форму школы Там Куи Кхи-конг. Кроме уникальной формы и прикладного значения, «Девять ступеней» являются показателем духовного и физического развития практикующего.

Если суставы и связки практикующего недостаточно развиты, если внутренние органы не совсем здоровы, если имеет место лишний вес и психическая неустойчивость, - добиться высокой ступени, к сожалению, не удастся.

При помощи практики Кхи-йоги нужно привести своё тело в безукоризненное состояние, при помощи медитации и Там Куи избавиться от самообмана. Таким образом добиться «Девятой ступени» и удерживать постижение всю свою жизнь.

В целом, постижение «Девяти ступеней» показывает, насколько наше тело способно пропускать потоки энергии Кхи (прана). Если энергия чиста и находится в достаточном количестве, постижение даётся легко и с удовольствием.

Постижение «Девятой ступени» говорит о том, что практикующий подчинил своё грубое физическое тело уму. В результате такого постижения возникает особое «знание», или «видение», о котором нельзя прочитать или услышать. Постижение также не является плодом размышления. Постижение «Девяти ступеней» — это путь мастера.

"Идеалом мастерства является жизнь, прожитая на высокой ноте".
Тхиен Зуен


Первая ступень
Срок занятий: не менее трех месяцев (непрерывно*).

  1. Упражнения по развитию «Пояса кхи»,каждое упражнение по девять раз.
  2. Прокачка начальная.
  3. «Кхи-хай», тридцать секунд.
  4. Позиция «Колокол», три минуты.


Вторая ступень
Срок занятий: не менее шести месяцев (непрерывно*).

  1. Тао «Круговое», по три раза каждого варианта: мягкий («Вода»), силовой («Камень») и со сбросом («Вода сквозь камень»).
  2. «Кхи-хай», тридцать секунд.
  3. Тао «Кричащее», три раза.


Третья ступень
Срок занятий: не менее одного года (непрерывно*).


  1. Заземление:
    • Классическое толкание;
    • Боковое толкание;
    • Тяга;
    • «Черепаха»;
    • Толкание головами;
    • Толкание в спину.
  2. Связки, рука - «Камень» (из позиции «Тан» вход с криком поочередно с левой и правой руки):
    • Три прямых удара в средний уровень, удар в нижний уровень «Молот», три прямых удара в средний уровень;
    • Три прямых удара в средний уровень, удар в нижний уровень запястьем, три прямых удара в средний уровень;
    • Три прямых удара в средний уровень, удар «Молот» в верхний уровень, три прямых удара в средний уровень;
    • Три прямых удара в средний уровень, круговой удар кулаком в нижний уровень, три прямых удара в средний уровень;
    • Три прямых удара в средний уровень, боковой удар запястьем в верхний уровень, три прямых удара в средний уровень;
    • Три прямых удара в средний уровень, боковой удар «Молот» в верхний уровень, три прямых удара в средний уровень;
    • Три прямых удара в средний уровень, два удара коленом в средний уровень;
    • Три прямых удара в средний уровень, два боковых удара локтем в верхний уровень;
    • Три прямых удара в средний уровень, два удара локтем сверху вниз.

Каждая из связок делается до тех пор, пока сдающего не остановит экзаменатор.


Четвертая ступень
Срок занятий: не менее полутора лет (18 мес.) (непрерывно*).

  1. Тао «Камень» №1, пять раз.
  2. Упражнение «Вьющиеся нити», варианты исполнения:
    • статический;
    • cо входом (разные роли).
Пятая ступень

Срок занятий: не менее двух лет (непрерывно*).

  1. Тао «Камень» №2,пять раз.
  2. «Кхи-хай», тридцать секунд.
  3. Упражнение «Катящиеся камни», пять минут интенсивно.
  4. «Кхи-хай», тридцать секунд.
  5. Стойка на кулаках у стены, три минуты.
  6. Письменный и/или устный экзамен:
    • История возникновения Там Куи во Вьетнаме и России, Легенды о возникновении Школы
    • Теория и философия принципов и основ Там Куи;
    • Другие вопросы.
  7. Разбивание досок (размер: 35×40 см., толщина 30 мм.):
    • левой и правой рукой прямым ударом кулаком с короткого расстояния;
    • левой и правой рукой ударом «Молот» с короткого расстояния;
    • левой и правой рукой круговым ударом.


Шестая ступень
Срок занятий: не менее двух с половиной лет (30 мес.) (непрерывно*).

  1. Тао «Тигр» №1, пять раз.
  2. Прокачка большая.


Седьмая ступень
Срок занятий: не менее трёх лет (непрерывно*).

  1. Тао «Тигр» №2, пять раз.
  2. «Кхи-хай», тридцать секунд.
  3. Падения по девять раз каждого варианта.
  4. Прокачка большая.


Восьмая ступень
Срок занятий: не менее четырех лет (непрерывно*).

  1. Тао «Лента» №1, пять раз.
  2. «Кхи-хай», тридцать секунд.
  3. Упражнение «Движущийся манекен» (роль защищающегося).
  4. Разбивание кирпичей (сплошной красный кирпич):
    • один кирпич, удар «Молот»;
    • один кирпич, Круговой удар.


Девятая ступень
Срок занятий: не менее пяти лет (непрерывно*).

  1. Тао «Лента» №2, пять раз.
  2. Тао «Лента» №3, пять раз.
  3. «Кхи-хай» в положении сидя, двадцать минут.

Между каждой ступенью – Кхи-хай (тридцать секунд).


Аттестация в обязательном порядке проводится в форменной одежде Школы с соблюдением регламента, который можно получить при обращении к официальному представителю Федерации.

Особенностью аттестации является следующее: ученик, желающий сдать на любую ступень выше Первой, должен выполнить программу на все предыдущие ступени и на ступень, на которую сдает. Например, при сдаче на Седьмую ступень, ученик выполняет программу на все ступени с Первой по Шестую, а затем на Седьмую ступень. Если по каким-либо причинам ученик не прошел аттестацию, у него остаётся ступень, которую он получил ранее.


Ученик, достигший Девятой ступени, продолжает дальнейшее обучение. Все условия последующего обучения обсуждаются непосредственно с занимающимся.

*В течение указанного срока пропуск занятий допускаются не более трёх недель, не чаще двух раз во время одного зачетного периода (между экзаменами на ступени).

** В случае пропуска занятий более 6 (шести) месяцев подряд ученик обязан сдать экзамен подтверждающий ранее достигнутую ступень.