Федерация Там Куи Кхи-конг. Индивидуальные и групповые занятия +7 (917) 500-7730

Внимание! Вечерние занятия теперь тут. Зал на Ботаническом закрыт.

Вопросы и ответы

Что делать, если простыл?

Вот недавно я простыл, к вечеру была температура, я не измерял, какая. Утром в 5.00 подъём, но состояние совсем плохое: сопли, кашель, знобит.

Сразу приходит мысль, что перед смертью может быть ещё хуже, и нужно тренировать волю, чтобы достойно уйти. К основным каждодневным практикам и тренировкам добавляю ещё подтягивания. Подтягиваюсь примерно 120-130 раз за день.

К вечеру состояние не стало лучше. Утром опять состояние совсем плохое: сопли, кашель, знобит. Решаю к основным практикам и тренировкам добавить присед, жим и становую тягу со штангой. Выполняю всё это целый день. Примерно 25 подходов, вес штанги — 50 процентов от максимума.

К вечеру стало лучше, а утром совсем прошло.

Таким образом, болезнь нужно использовать для тренировки духа !!!


Назад